Lekarze alarmują o rosnącej liczbie diagnoz nowotworowych u osób przed 40. rokiem życia. Główne przyczyny to siedzący tryb życia, zła dieta, alkohol oraz palenie papierosów.
Styl życia i brak ruchu podnoszą ryzyko
Długotrwałe siedzenie i ograniczona aktywność fizyczna to jedne z głównych nawyków zwiększających ryzyko zachorowania na nowotwory. Praca przy biurku, często połączona z nieregularnymi posiłkami i podjadaniem, może bezpośrednio zwiększać ryzyko raka jelita grubego. Zła dieta prowadzi do otyłości, która jest znanym czynnikiem ryzyka dla wielu typów nowotworów.
Brak aktywności fizycznej negatywnie wpływa na gospodarkę hormonalną i procesy metaboliczne organizmu. Prowadzi to do wzrostu podatności na stany zapalne, które mogą inicjować procesy nowotworzenia. Proste zmiany, takie jak regularne przerwy na ruch, mogą znacząco obniżyć to ryzyko i stanowią podstawę profilaktyki.
Używki jako kluczowy czynnik ryzyka
Alkohol i papierosy pozostają jednymi z najpoważniejszych czynników ryzyka. W Polsce spożycie alkoholu jest przyczyną aż 9% nowotworów piersi, co przekłada się na tysiące zachorowań rocznie. Szczególnie narażone są kobiety, u których alkohol wpływa na nowotwory hormonozależne.
Jednocześnie palenie papierosów jest w Polsce wiązane z 30% wszystkich zachorowań na nowotwory, wpływając nie tylko na płuca, ale i na wiele innych organów. Ograniczenie używek to jedna z najskuteczniejszych form profilaktyki, a korzyści zdrowotne z rzucenia palenia czy ograniczenia alkoholu pojawiają się już po kilku tygodniach.
Zagrożenia nowotworowe zależne od wieku
Profil ryzyka nowotworowego zmienia się wraz z wiekiem, co wymaga dostosowania profilaktyki. U młodych kobiet do 25. roku życia najczęściej diagnozuje się raka jajnika. W grupie wiekowej 25-44 lata dominują natomiast rak szyjki macicy oraz rak jajnika.
Wśród pacjentek w wieku 65+ obraz chorób ponownie się zmienia, a połowę zachorowań stanowi rak trzonu macicy. Taki rozkład pokazuje, jak ważna jest strategia łącząca modyfikację stylu życia przez całe życie z precyzyjnymi badaniami przesiewowymi, dostosowanymi do konkretnego etapu życia i indywidualnych obciążeń rodzinnych.
Źródło: https://pacjenci.pl/wzrost-zachorowan-na-nowotwory-wsrod-mlodych-doroslych-lekarze-wymieniaja-przyczyny-ww-wwi-261025
