Długotrwałe przyjmowanie wysokich dawek witamin B6 i B12 może nawet czterokrotnie zwiększać ryzyko zachorowania na raka płuca u mężczyzn. Zależności tej nie zaobserwowano u kobiet.
Szczegóły dziesięcioletniej obserwacji
Zgodnie z badaniem opublikowanym w „Journal of Clinical Oncology”, u mężczyzn przyjmujących przez 10 lat suplementy z witaminą B6 (ponad 20 mg dziennie) lub B12 (ponad 55 mikrogramów dziennie) odnotowano niemal dwukrotny wzrost ryzyka raka płuca. Ryzyko wzrosło odpowiednio o 82 proc. dla witaminy B6 i 98 proc. dla witaminy B12 w porównaniu do mężczyzn niestosujących tych suplementów.
Badanie VITAL objęło ponad 77 tys. osób w wieku od 50 do 76 lat. Naukowcy z USA i Tajwanu analizowali dane przez 10 lat, uwzględniając czynniki takie jak wiek, historia palenia czy inne choroby. W przypadku kobiet stosowanie suplementów z witaminami z grupy B nie miało związku ze wzrostem zachorowań na raka płuca.
Palenie papierosów potęguje zagrożenie
Zagrożenie jest znacznie wyższe w grupie palących mężczyzn. U palaczy stosujących wysokie dawki witaminy B6 ryzyko raka płuca wzrosło trzykrotnie, a u tych zażywających witaminę B12 w dawce powyżej 55 mikrogramów dziennie – aż czterokrotnie.
Zdaniem naukowców wyniki te potwierdzają, że zażywanie suplementów z witaminami z grupy B nie jest metodą prewencji raka płuca. Wręcz przeciwnie, może zwiększać liczbę zachorowań na ten nowotwór, szczególnie wśród mężczyzn palących papierosy.
Ważny kontekst: dawka i forma suplementu
Dr Theodore Brasky, kierujący badaniem, zaznacza, że mowa o dawkach znacznie przewyższających te, które znajdują się w standardowych preparatach multiwitaminowych. Związek z rakiem płuca dotyczy wyłącznie indywidualnych suplementów z wysoką zawartością witamin B6 i B12, a nie typowych multiwitamin.
Są to dawki, które można uzyskać jedynie stosując duże ilości suplementów z witaminą B, wielokrotnie przekraczające zalecane dzienne spożycie. Autorzy podkreślają, że ich badanie jako pierwsze o tym charakterze miało charakter prospektywny, co podnosi wiarygodność wyników.
Źródło: https://www.rynekzdrowia.pl/Badania-i-rozwoj/Witaminy-z-grupy-B-zaalarmowaly-naukowcow-10-lat-badan-dalo-pewnosc,279763,11.html
