Niedobory kluczowych składników odżywczych mogą być równie groźne co nadmiar toksyn. Według eksperta, zwłaszcza brak magnezu w diecie diametralnie podnosi ryzyko rozwoju chorób nowotworowych.
Magnez a ryzyko nowotworów
Profilaktyka onkologiczna często skupia się na eliminacji szkodliwych substancji, jednak, jak wskazuje ekspert Marek Skoczylas, niedobory witamin i minerałów mogą mieć równie negatywny wpływ. Braki kluczowych składników odżywczych mogą w takim samym stopniu zwiększać ryzyko rozwoju nowotworów, co nadmiar substancji rakotwórczych.
W ocenie eksperta, jednym z najważniejszych jest niedobór magnezu. Badania naukowe dowodzą, że minerał ten jest silnie powiązany z ryzykiem rozwoju raka wątroby. Każde zwiększenie dziennego spożycia magnezu o 100 miligramów wiązało się ze zmniejszeniem ryzyka rozwoju tej choroby o 34%.
Wpływ na najbardziej złośliwe nowotwory
Niski poziom magnezu jest również powiązany z jednym z najgorzej rokujących nowotworów, czyli rakiem trzustki. Zgodnie z danymi naukowymi, każda redukcja spożycia tego pierwiastka o 100 miligramów dziennie skutkowała 24% wzrostem częstości występowania raka trzustki.
Dane te podkreślają kluczową rolę magnezu w codziennej diecie i profilaktyce onkologicznej. Zbyt małe stężenie tego minerału w organizmie jest także związane z wyższym ryzykiem rozwoju raka piersi, co pokazuje jego wszechstronny wpływ na ochronę komórek.
Inne kluczowe składniki w profilaktyce
Oprócz magnezu, do rozwoju ciężkich chorób predysponują również inne niedobory. Wśród kluczowych składników wymienia się witaminę D oraz wapń. Utrzymanie ich prawidłowego stężenia może istotnie zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób nowotworowych, zwłaszcza u kobiet po menopauzie.
Poprawa stanu odżywienia i dbałość o odpowiedni poziom tych minerałów i witamin jest istotnym elementem kompleksowej profilaktyki. Badania potwierdzają, że uzupełnienie niedoborów tych składników znacząco zmniejsza ogólne ryzyko zachorowania na raka.
Źródło: https://pacjenci.pl/niedobory-grozne-jak-toksyny-brak-tego-pierwiastka-znaczaco-zwieksza-ryzyko-nowotworow-in-wwi-251125
