Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) znaczącej części nowotworów można by uniknąć dzięki zmianom w stylu życia. Analiza organizacji objęła 30 różnych czynników ryzyka, z których wiele, poza powszechnie znanymi jak palenie papierosów i spożywanie alkoholu, jest w pełni modyfikowalnych.
Analiza WHO: Styl życia kluczowy w prewencji nowotworów
Nowotwory nie są wyłącznie wynikiem predyspozycji genetycznych czy przypadku. Zgodnie z danymi WHO, ogromna część zachorowań ma bezpośredni związek z czynnikami stylu życia, na które pacjenci mają realny wpływ. Badacze wskazują, że zmiana codziennych nawyków jest jednym z najskuteczniejszych sposobów na obniżenie indywidualnego ryzyka zachorowania.
Wśród analizowanych przez WHO 30 czynników ryzyka znajdują się te związane z dietą, aktywnością fizyczną, ekspozycją na słońce czy zanieczyszczeniami środowiskowymi. Podkreśla to, że profilaktyka raka to proces wielowymiarowy, wykraczający daleko poza rezygnację z najpopularniejszych używek. Daje to pacjentom szersze pole do działania w zakresie ochrony własnego zdrowia.
Dwa kluczowe nawyki w zapobieganiu chorobom onkologicznym
Naukowcy, opierając się na dostępnych danych, wskazują na dwa główne filary skutecznej prewencji nowotworowej. Po pierwsze, kluczowa jest rezygnacja z używek, co obejmuje nie tylko papierosy i alkohol, ale także inne substancje o udowodnionym potencjale kancerogennym. Po drugie, równie istotne są regularne badania profilaktyczne, które pozwalają na wczesne wykrycie ewentualnych zmian i podjęcie natychmiastowego leczenia.
- Rezygnacja z używek: Kompleksowe podejście do unikania substancji szkodliwych.
- Regularne badania przesiewowe: Umożliwiają wczesną diagnozę i zwiększają szanse na wyleczenie.
Rak żołądka w Polsce – spadek zachorowań, ale wiek pozostaje czynnikiem ryzyka
Przykładem nowotworu, na którego ryzyko wpływają czynniki związane ze stylem życia, jest rak żołądka. Choć liczba nowych przypadków w Polsce znacząco spadła, w ciągu ostatnich kilku dekad odnotowano niemal trzykrotny spadek zachorowań, to wciąż stanowi on istotny problem onkologiczny. Dane pokazują, że jest to nowotwór, który dotyka głównie osoby starsze.
Najczęściej na raka żołądka zapadają osoby po 45. roku życia. Nowotwory złośliwe tego narządu stanowią około 5% wszystkich zachorowań na raka u mężczyzn i około 3% u kobiet w Polsce. Regularne badania i świadomość objawów są kluczowe, zwłaszcza w grupach podwyższonego ryzyka wiekowego, nawet przy ogólnym trendzie spadkowym zachorowań.
https://www.medonet.pl/choroby-od-a-do-z/choroby-nowotworowe/dlaczego-zdrowi-ludzie-choruja-na-raka-badaczka-wskazuje-przyczyne/2g5b2kn
